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Atletica leggera
Le discipline, la storia, l'approccio alle metodiche di
allenamento, l'esame dei vari salti (in lungo, triplo, salto in
alto ecc.) delle varie corse e corse ad ostacoli, (staffetta,
maratona), lancio del peso, del disco e del giavellotto. Insomma
un'ampia panoramica sull'atletica
leggera.
Basket
I ruoli dei giocatori, le posizioni in campo, l'analisi dei
fondamentali della pallacanestro, il regolamento con tutti gli
aggiornamenti, i fondamentali di squadra, la difesa, il
contropiede e molto altro dedicato al basket.
Body building
Le tecniche di allenamento per i principianti e per i
professionisti del ferro, gli esercizi più efficaci, la scelta
del peso ideale, l'alimentazione, tutti i segreti del body
building.
Ginnastica Artistica
Sport storico, nella sezione dedicata alla ginnastica ampio
risalto alle discipline che la rappresentano, esercizi al suolo,
alla trave, al mini trampolino, alle parallele. Ginnastica
artistica.
Nuoto
Analisi della tecnica di tutte le specialità del nuoto, lo
stile libero, farfalla, delfino, nuoto, rana, inoltre ampi
approfondimenti sulle tecniche di virata, sui tuffi e gli errori
più comuni. Nuoto.
Pallavolo
Sensibilizzazione e primi approcci con la pallavolo,
didattica dell'insegnamento componenti di una squadra di
pallavolo, i fondamentali: bagher, muro, battuta, palleggio,
schiacciata, salvataggi. Tutti gli approfondimenti sulla pallavolo.
Kick Boxing
Storia ed evoluzione della disciplina, le distanze, tecniche
di difesa e di attacco, gli spostamenti e gli esami di grado. Kick
Boxing.
Olimpiadi
Per chi non si accontenta di un solo sport, lo speciale
olimpiadi. Le news, la storia, la cronaca delle passate
edizioni, la scheda tecnica degli sport olimpici. Tutto nello
speciale olimpiadi.
Ciclismo
News, cronaca, numeri e curiosità dal tour de france e dal
giro d'italia. Tutto aggiornato in tempo reale, l'albo d'oro e
l'archivio delle edizioni passate. Speciale giro
d'italia. |
